Servizi

Accoglienza, ascolto e strumenti per affrontare ciò che stai vivendo.

Affrontare ansia e panico

Affrontare l’ansia significa imparare a riconoscerla e regolarla. Offriamo percorsi per comprendere le proprie reazioni e trovare strumenti pratici per gestire emozioni, pensieri e corpo.

  • Disturbi d’ansia generalizzata

  • Attacchi di panico

  • Tecniche di grounding e respirazione

  • Approccio integrato mente-corpo

Superare depressione e apatia

Quando l’energia cala e la motivazione si spegne, può essere utile iniziare un percorso per ritrovare significato e connessione.

  • Depressione reattiva o ricorrente

  • Apatia, svuotamento, autosvalutazione

  • Recupero di senso e orientamento

  • Psicoterapia umanistica ed EMDR

Crisi di coppia e relazionali

Ci occupiamo di difficoltà comunicative, crisi affettive e dinamiche relazionali ripetitive. Oltre al lavoro individuale, offriamo terapia di coppia condotta da una coppia terapeutica, per una lettura più ampia e bilanciata della relazione. Scopri di più su questo approccio

  • Terapia di coppia

  • Supporto alla genitorialità

  • Comunicazione e conflitti

  • Dipendenze affettive

Traumi, lutti, crisi esistenziali

Quando qualcosa ci travolge – un lutto, un evento traumatico, una rottura – può emergere un bisogno di cura e rielaborazione.

  • Trauma psicologico

  • Lutto complicato

  • EMDR e immaginazione guidata

  • Rielaborazione del senso

Dipendenze e comportamenti disfunzionali

Affrontare le dipendenze: ci occupiamo di comportamenti compulsivi legati a sostanze o relazioni, in un’ottica rispettosa e graduale. 

  • Dipendenza da sostanze

  • Dipendenza affettiva

  • Cicli relazionali disfunzionali

  • Percorsi di consapevolezza e integrazione